主动熬夜不肯睡、怎么睡都睡不醒、睡得晚但醒得早……在睡觉这件事上，很多人或多或少会出现点“bug（意为状况）”，近期记者

生活中，有一类人一般日常只是白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料；但也有一类人爱茶、喝茶、品茶，喝白水总觉得没有味道，长期喝

来源：DrX的医学江湖吴女士今年27岁，如今已经怀孕6个月的她正在家里安心养胎。这天她突然想吃香蕉，于是从冰箱里拿出香蕉

    喝茶是中国人的传统习惯，也是一种养生的方式。如今，科学研究不断证实了喝茶对健康的益处，使得这

生活中许多人除了夜间按时入眠，保证有足够睡眠时间，还会白天睡个午觉。因为经过一早上工作，劳动，人会感觉疲倦，在没有精神时

随着人们对健康的关注度愈来愈高，饮食对健康的影响也日益受到重视。在各种饮品中，酸奶和牛奶都是人们日常饮食中的重要选择。那

秋季是红薯上市的季节，甘甜软糯的红薯除了能满足我们“贪吃”的味蕾，还有很好的秋补功效！秋吃红薯好处多！中医认为，红薯性平

近几年来，患肺癌人数也越来越多，肺癌在我国肿瘤中排名第一位。慢性阻塞、心肺疾病引起的死亡占所有疾病中第四位，在农村现象还

提升爱护眼睛的意识，提高对眼睛的重视高度近视最主要是因为眼轴拉长把视网膜慢慢撑薄（眼轴增长1mm相当于增长300度近视）

◎星沙时报记者 严丹冬季是一年中气候最寒冷的季节，人体代谢在这个时候也处于相对缓慢的水平，怎么做最符合养生之道？中医常说